BARRINHA DE CEREAIS ORGÂNICA

Pra você que gosta de, na hora do lanche, comer uma barrinha de cereais, vai uma dica que além de barata, é muito saudável.
A barrinha é um ótimo aperitivo na hora do sufoco, mas a maioria é cara e calórica, não colaborando no controle da balança.
Por isso fica essa dica de como prepara suas barrinhas orgânicas e caseiras.

                                                   BARRINHA DE CEREAIS ORGÂNICA

1 xícara de chá de aveia em flocos
1/4 de xícara de chá de quinoa branca (crua, lavada, escorrida)
1/4 de xícara de chá de ameixas pretas
1/3 de xícara de chá de uvas passas
1/2 xícara de chá de nozes picadas
2 bananas prata amassadas

Bater tudo no processador e colocar na forma untada e assar por 35 minutos. Rende 20 barrinhas.

Obs: para uma barrinha mais saudável, utilize somente produtos orgânicos.

Agora é só se deliciar com esse produto e fazer bonito na academia.

E não se esqueça de beber muita água.